كم مرة يجب تنظيف الاسنان بالخيط وكيفية استعمالة

كم مره يجب تنظيف الاسنان بالخيط وكيفية استعمالة:

معظم الناس لا يعرفون أهمية استعمال خيط الأسنان. نجد ان الفرشاة الأسنان التي تنظف بالأساس الأسطح الخارجية للأسنان واللثة لم تكن هى الوسيلة الوحيدة لكن خيط تنظيف الأسنان وينظف الأسنان في المناطق التي لا يمكن أن تصل اليها فرشاة الأسنان مثل منطقة التقاء الأسنان واللثة والفراغات التي بين الأسنان ،الاستعمال المنتظم لخيط الأسنان يمكن أن يعمل على الحصول على ابتسامة جميلة وصحية، الوقاية من أمراض الفم، آلام الأسنان وغير ذلك.

انواع خيوط الأسنان:

• إن خيط الأسنان المشمع يميل إلى الانزلاق بين الأسنان بشكل سهل. 
• إن خيط الأسنان الشريطي يستخدم فى حالة لدى الشخص فجوات واسعة بين أسنانه . 
• تكون خيوط الأسنان على شكلين رئيسين وهما خيوط النايلون، والخيوط الاَحادية، وتعد الخيوط الاَحادية أغلى من خيوط النايلون، كما تستطيع على الانزلاق بين الأسنان بسهولة، وهي أقل عرضة للتمزق.

 طريقة استعمال خيط الأسنان :

• قطع من الخيط ما يقارب 30 سم عن طريق شده على الجزء المعدني الذي يوجد خلف علبة الخيط . 
• تحضير قطعة قماش نظيفة لتنظيف ما يخرج مع الخيط . 
• نلف الخيط حول الأصبع الوسطى، أو السبابة من أجل الابتعاد انزلاق الخيط خلال التنظيف، وأثناء لف الخيط على أصابع اليدين، فينبغى  إبقاء مسافة بين اليدين حوالي 5سم، أو حسب ما يرغب كل شخص،وإذا كان لا يرغب الشخص لف الخيط على أصابعه، فبإمكانه ربط طرفيْ الخيط معاً . 
• ندفع الخيط بالإبهامين إلى الأسنان العلوية، ثم نقوم بتحريكه بين الأسنان حتى الوصول إلى اللثة، وعندما ندخله إلى الأسنان السفلية ندفعه بالسبابتين .
•  بعد إدخال الخيط بين الأسنان نحركه برفق على شكل حرف C حول قاعدة كل سن، وجعله ينغمس تحت خط اللثة، ونعيد هذه الخطوة مع بين كل سن . 
• نميل الخيط إلى جانب الأسنان ونبدأ بتحريكه في المناطق الرخوة، وبين الفجوات التي قد يتراكم  فيها الطعام إلى الأمام والخلف، أو إلى الأعلى والأسفل . 
• نخرج الخيط من الفم، ونمسح ما عليه من طعام 
• نعمل على تغيير المكان المستعمل من الخيوط بالجزء النظيف منه . 
• نستعمل الخيط قبل غسل الأسنان، أو بعدها حسب ما يريد  كل الشخص.
• فوائد تنظيف الأسنان بالخيط:

 أشاد الاطباء المختصون أن استعمال فرشاة الأسنان لتنظيف الأسنان بشكل يومي غير كاف حتى تحافظ على صحة الأسنان، لأن الفرشاة لا يمكن الوصول إلى جميع مناطق الفم، بالاضافه الفراغات بين الأسنان، أو أبعد نقطة لوجود الأسنان داخل الفم، لهذا يجب من تنظيفها من خلال خيط الأسنان، بمعدل مرة واحدة على الأقل يومياً، وهذا قبل التنظيف بالفرشاة.

• حماية اللثة :

يمثل مكان انغراس السن في اللثة بيئة مناسبة لنمو البكتيريا في الفم، حيث تراكم بقايا الطعام في تلك الأماكن، وتشكل طبقة البلاك المسبب فى التهابات اللثة، والتي قد تؤدى إلى خسارة الأسنان، لهذا فإن خيط الأسنان يزيل تراكم الطعام، ويساعد في تنظيف تلك الأماكن ما يحافظ على صحة اللثة، وتجنب الكثير  من الأمراض. 

• حماية الجسم من الأمراض:

 إن عدم استعمال الخيط السني، بمعنى يمنح تزايد نشاط البكتيريا في الفم، مما يؤدي في نهاية الأمر إلى إصابة اللثة والأسنان، بالأمراض والمشاكل المختلفة، التي تؤثر بدورها ليس فقط على صحة الفم بل على جميع أعضاء الجسم، فقد أشارت الدراسات العلمية أن البكتيريا التي تنمو في الفم قد تصيب القلب بالكثير من الأمراض، وقد تتسبب فى مرض السكري، وأمراض كتير في الجهاز التنفسي كذلك. 

• منع تراكم الجير :

إن الجير الذي يتراكم على الأسنان عادةً مما ينتج بقايا الطعام العالقة، والتي تكون طبقة البلاك في البداية قبل أن تتغير إلى طبقات من الجير، التي يذهب الأشخاص إلى طبيب الأسنان بشكل مستمر لإزالتها، لكن استعمال الخيط السني بطريقه يوميه، يعمل على تخفف إلى حد كبير فرصة تكون الجير على الأسنان، كما أنه يساعد فى ازالة طبقات الجير قبل أن تتغير و تصبح قوامها صلب.