الاسنان

اسرع علاج لرائحة الفم الكريهة

03-03-2022
اسرع-علاج-لرائحة-الفم-الكريهة

اسرع علاج لرائحة الفم الكريهة:

  • رائحة الفم :

البخر الفموي، أو النفس الكريه، أو رائحة الفم الكريهة، رائحة النفس، أو النفس السيء، جميعها مصطلحات يقصد بها رائحة النفس والفم الكريهة التي يشمها الأشخاص الآخرون عندما يتحدث أو يتنفس الشخص الذي مصاب من رائحة الفم الكريهة، وتعتبر هذه الحالة أمر ومعروف يظهر لدى اغلب الأشخاص، وخصوصاً في فترة الصباح أو عند الاستيقاظ من النوم، وبصفه عامه إن رائحة الفم الكريهة لا تتصل بمشاكل صحية غالباً ،إلا أنه وفي بعض الأحيان قد يكون انتشار من الفم يدل على مشكلة صحية في الفم يلازمها إلى اهتمام طبية أوعلاج للأسنان، وفي هذه الحالة تعد رائحة الفم الكريهة العرض الاساسى الذى يشير على وجود مشكلة صحية، وبدايه  علاجية لابد من معرفة السبب الاساسى وراء هذه الحالة حيث يساعد على تحديد المسبب في السيطرة على الرائحة والوقاية منها.

نصائح للتخلص من رائحة الفم والوقاية منها:

  • غسل الأسنان بعد تناول الطعام، أو غسلها

مرتين يوميًا على الأقل برفق ولمدة دقيقتين، باستخدام  فرشاة أسنان ناعمة ومعجون أسنان يحتوي على مادة الفلورايد ، لكن يجب الانتباه إلى تغيير الفرشاة كل ثلاثة إلى أربعة شهور.

  •  استخدام  فرشاة ما بين الأسنان أو خيط الأسنان لتنظيف الاماكن ما بين الأسنان، وينصح بإجراء هذا مرة واحدة على الأقل يوميًا.
  • احرصوا على تنظيف اللسان مرة كل يوم من خلال منظف اللسان أو ما يسمى  بكاشط اللسان 
  • احرصوا على تنظيف أطقم الأسنان في حالة استعمالها وإزالتها قبل النوم. 
  • انتبهوا لتناول كميات كبيره من الماء لما له من دور في محاربة الجفاف وتدني مستويات اللعاب. 
  • استعمال غسول الفم والذي يمنح علاج مؤقتًا، لكنه لا يعالج السبب الرئيسي لرائحة الفم الكريهة ، كما أن الكثيرمن غسولات الفم تتميز بخصائص مضادة للبكتيريا، ويمكن استعمال غسول الفم الخالي من الكحول في حالات جفاف في الفم.
  •  الابتعاد عن تناول منتجات التبغ، والتدخين، والكحول، والكافيين ، بحيث يتسبب جميعها بجفاف للفم.
  • تجنب تناول الأطعمة التي ينتج عنها رائحة الفم الكريهة؛ مثل البصل والثوم، والمشروبات والأطعمة السكرية.
  • استعمال العلاجات الطبيعية، ومن أمثلتها مضغ النعناع، والبقدونس، واللّبان بعد تناول الأطعمة والمشروبات ذات الرائحة القوية.
  •  مقاومة جفاف الفم وتعزيز إفراز اللعاب من خلال تناول الأطعمة الصحية التي تحتاج إلى مضغ جيد، ومضغ اللبان أو الحلوى الخالية من السكر، كما يمكن تناول المنتجات التى  يصفها الطبيب تحفيز افراز اللعاب بشكل طبيعي في الجسم أو تصدر اللعاب الاصطناعي في حالة الجفاف المزمن.
  • زيارة طبيب الأسنان بصفه مستمره بما لا يقل عن مرتين سنويًا حتى يقوم بفحص الأسنان أو أطقم الأسنان وتنظيفها.


 

ذات صلة

100 شارع قصر النيل, القاهره, مصر

يسعدنا تواصلك معنا

جكيع الحقوق محفوظه لشبكه طله