تعاني كثير من السيدات من اسمرار الركبتين والمرفقين نتيجةً لتراكم الخلايا الميتة والاحتكاك والتعرض لأشعة الشمس، ولكن، لا داعي للقلق فمع بعض الطرق الطبيعية وبعض المنتجات من الصيدلية يمكنكِ تفتيح ركبتيكِ واستعادة بياضهما الطبيعي، في هذا المقال، سنقدم لكِ أفضل 5 طرق لتفتيح الركبة طبيعيًا ومن الصيدلية.
ما هي أسباب اسمرار الركبة؟
هناك العديد من الأسباب التي تؤدي إلى اسمرار الركبتين، وتشمل:
- التعرض لأشعة الشمس: يمكن أن يؤدي التعرض المفرط لأشعة الشمس إلى زيادة إنتاج الميلانين، ما قد يؤدي إلى اسمرار الركبتين.
- الاحتكاك: يمكن أن يؤدي الاحتكاك المتكرر، مثل فرك الركبتين ببعضهما البعض أو ارتداء الملابس الضيقة، إلى اسمرار الركبتين.
- الأمراض الجلدية: يمكن أن تسبب بعض الحالات الجلدية، مثل الأكزيما والصدفية، اسمرار الركبتين.
- تراكم خلايا الجلد الميت: تراكم خلايا الجلد الميت على منطقة الركبتين يمكن أن تؤدي إلى اسمرار هذه المنطقة.
- جفاف الجلد: يمكن أن يؤدي الجفاف الزائد في منطقة الركبتين إلى تغيير لون البشرة واسمرار هذه المنطقة.
وصفات طبيعية لتفتيح الركبة
إليكِ بعض الوصفات الطبيعية التي تساعدك على تفتيح منطقة الركبتين وتشمل:
1. الشاي الأخضر: يحتوي على مركب الإيبيغالوكاتشين غاليت (EGCG) الذي قد يساعد على تقليل تراكم الميلانين.
2. جل الصبار: يحتوي الصبار على خصائص مضادة للالتهابات ومضادة للأكسدة، والتي قد تساعد على تفتيح البشرة.
3. الكركم: يحتوي الكركم على مركب الكركمين، الذي له خصائص مضادة للالتهابات ومضادة للأكسدة، والتي قد تساعد في تفتيح البشرة.
أفضل 5 طرق لتفتيح الركب من الصيدلية
هناك عدة طرق للتفتيح الآمن للركب من الصيدلية، وهي ما يلي:
1. كريمات التفتيح التي تحتوي على مكونات طبيعية:
- الكريمات التي تحتوي على مستخلصات الأعشاب مثل الشاي الأخضر والكركم والصبار.
- هذه المكونات الطبيعية قد تساعد على تقليل تراكم الميلانين ومعالجة تصبغ البشرة.
2. كريمات تقشير الجلد:
- كريمات تحتوي على مركبات كيميائية معتدلة مثل حمض اللاكتيك أو حمض الجليكوليك.
- تساعد هذه الكريمات على إزالة طبقة الجلد الخارجية المقشرة والداكنة.
3. كريمات فيتامين C:
- فيتامين C له خصائص مضادة للأكسدة وقد يساعد على تقليل تراكم الميلانين.
- تساعد كريمات فيتامين C على إضاءة وتوحيد لون البشرة.
4. كريمات ذات الترطيب العالي:
- المرطبات الغنية تساعد في الحفاظ على رطوبة الجلد وتقليل ظهور خطوط التصبغات.
- يفضل استخدام كريمات مرطبة خالية من العطور والمواد الكيميائية القوية.
5. مصل أو سيروم تفتيح منطقة الركب:
- المنتجات ذات التركيز الأعلى من المواد الفعالة قد تكون أكثر فعالية في تفتيح البشرة.
- عادةً ما يكون المصل والسيروم أكثر تركيزًا من الكريمات العادية.
اقرئي أيضًا: أفضل 5 أنواع مرطب للقدمين من الصيدلية
وصفات تفتيح الركبة في المنزل
إليك بعض الوصفات المنزلية الفعالة لتفتيح وتبييض منطقة الركبة:
1. ماسك الليمون والعسل:
- اخلطي عصير ليمونة مع ملعقة كبيرة من العسل.
- ضعي الخليط على الركبة واتركيه لمدة 15-20 دقيقة ثم اشطفيه، الليمون يساعد في تفتيح البشرة والعسل يرطبها ويمنحها نعومة.
2. ماسك الخيار والزبادي:
- اهرسي نصف خيارة مع ملعقة كبيرة من الزبادي اليوناني.
- ضعي الخليط على الركبة واتركه لمدة 20 دقيقة قبل الشطف.
- الخيار يبرد ويرطب البشرة بينما الزبادي يقشر ويفتح المسام.
3. ماسك الأرز والحليب:
- اطحني ملعقة كبيرة من حبوب الأرز إلى مسحوق ناعم.
- ضيفي ملعقة كبيرة من الحليب ونخلطهم معًا.
- ضعي المزيج على الركبة واتركه لمدة 15 دقيقة قبل الشطف.
- الأرز يساعد في تقشير البشرة بينما الحليب يرطبها ويفتحها.
4. ماسك زيت جوز الهند والعسل:
- امزجي ملعقة كبيرة من زيت جوز الهند مع ملعقة صغيرة من العسل.
- ضعي المزيج على الركبة واتركه لمدة 20 دقيقة قبل الشطف.
- زيت جوز الهند يُغذي البشرة بينما العسل يبيضها ويفتحها.
5. ماسك السكر والزيت:
- اخلطي ملعقة كبيرة من السكر البني مع ملعقة كبيرة من زيت الزيتون أو زيت جوز الهند.
- افركي هذا المزيج برفق على الركبة للتقشير واستخلاص الخلايا الميتة.
- اتركي المزيج لمدة 10-15 دقيقة ثم اشطفي بالماء الدافئ.
- السكر يعمل كمقشر طبيعي بينما الزيت يرطب ويلين البشرة.
6. ماسك الكركم والحليب:
- اخلطي ملعقة صغيرة من مسحوق الكركم مع ملعقة كبيرة من الحليب.
- ضعي هذا المزيج على الركبة واتركيه لمدة 20 دقيقة قبل الشطف.
- الكركم له خصائص تفتيح ومضادة للالتهابات بينما الحليب يرطب ويلين البشرة.
7. لوشن الفازلين والخل:
- اخلطي ملعقتين كبيرتين من الفازلين مع ملعقة صغيرة من خل التفاح.
- دلكي هذا المزيج على الركبة وانتظري لمدة 10 دقائق قبل الشطف.
- الفازلين يرطب البشرة بينما الخل يساعد في علاج البقع الداكنة.
نصائح لتفتيح الركبة
إليك بعض النصائح الفعالة لتفتيح وتبييض منطقة الركبة:
1. استخدام مقشرات:
- استخدمي مقشر الركبة مرتين أو ثلاث مرات في الأسبوع باستخدام مقشر لطيف.
- المقشرات تساعد في إزالة خلايا الجلد الميتة والتصبغات السطحية.
2. استخدام منتجات تفتيح:
- اختاري كريمات أو سيروم تحتوي على مكونات طبيعية مثل حمض الكوجيك أو نياسيناميد.
- هذه المكونات تساعد في تقليل إنتاج الميلانين وتفتيح منطقة الركبة.
3. الحماية من أشعة الشمس:
- استخدمي دائمًا واقي شمس بعامل حماية عالي على منطقة الركبة.
- أشعة الشمس تزيد من تراكم الميلانين وتؤدي إلى اسمرار البشرة.
4. ترطيب الركبة:
- ضعي مرطبات غنية ومكثفة على الركبة مرتين يوميًا.
- الترطيب المستمر يحافظ على نعومة وإشراق البشرة.
5. تجنب الاحتكاك المفرط:
- ارتدي ملابس فضفاضة على منطقة الركبة.
- الاحتكاك المتكرر يزيد من تراكم الخلايا الميتة والتصبغات.
6. اتباع نظام غذائي صحي:
- تناولي أطعمة غنية بالعناصر الغذائية المفيدة للبشرة، مثل الفيتامينات والمعادن ومضادات الأكسدة.
7. الحفاظ على الجلد نظيفًا:
- اغسلي منطقة الركبة بلطف باستخدام منظف لطيف لإزالة أي اتساخات أو زيوت زائدة، هذا سيساعدك في منع ظهور البثور والبقع.
ما الذي ينبغي تجنبه من طرق تفتيح الركبة؟
ينصح بتجنب المنتجات التي تحتوي على هيدروجين بيروكسيد أو زئبق أو هيدروكينون أو ستيرويدات، فقد تسبب ضررًا للبشرة.
هل تنفع هذه الطرق العلاجية للبقع الداكنة الأخرى؟
لا يوجد ضمان بأن هذه العلاجات الطبيعية ستنجح في علاج أنواع أخرى من تصبغ البشرة، في هذه الحالة يجب استشارة طبيب جلدية للعلاج المناسب.
هل يوجد تأثير للعلاجات الكيميائية على تفتيح الركبة؟
بالتأكيد يوجد تأثير للعلاجات الكيميائية والليزر على تفتيح منطقة الركبة ولكن يجب استخدامها تحت إشراف طبيب مختص:
1. مستحضرات التبييض: تحتوي العديد من مستحضرات التبييض والمنتجات المخصصة لتفتيح الركبة على مواد كيميائية مثل هيدروكينون وغيرها، هذه المكونات تساعد على تقشير طبقة البشرة الخارجية وإزالة الخلايا الداكنة، مما يؤدي إلى ظهور لون أكثر إشراقًا.
2. العلاج بالليزر: يعمل العلاج بالليزر على تحفيز إنتاج الكولاجين وتقشير الطبقة الخارجية للبشرة، وهذا بدوره يؤدي إلى تفتيح منطقة الركبة والحصول على مظهر أكثر نعومة.
وفي النهاية عزيزتي قبل استخدام أي منتج على جسمك يجب قراءة التعليمات بعناية، واختبار المنتج أولاً على منطقة صغيرة من الجلد للتأكد من عدم حدوث أي حساسية، ومع الالتزام بهذه النصائح الموجودة في هذا المقال بانتظام سيساعدك ذلك على تفتيح الركبة، ولكن قد يستغرق الأمر بعض الوقت للحصول على النتائج المرجوة، واذا لم تلاحظي أي تحسن استشيري الطبيب الجلدي في حال استمرار المشكلة، وقبل استخدام أي منتجات تفتيح، ولا تنسي مشاركة المقال مع صديقاتك، وإذا كان لديكِ أي استفسار لا تترددي في كتابته في التعليقات.
المصادر:
