للثوم خصائص علاجية متعددة، فبالإضافة إلى فوائده الصحية المعروفة، إذ أثبت فعاليته القوية في العناية بالشعر، لذا سنتعرف في هذا المقال على فوائد الثوم للشعر وطريقة استخدامه، وكيف يمكننا الاستفادة منه للحصول على شعر صحي وجميل.
ما فوائد الثوم للشعر؟
تعرفي على فوائد الثوم للشعر:
- مكافحة تساقط الشعر: يحتوي الثوم على خصائص تساعد على تحسين الدورة الدموية في فروة الرأس، مما يعزز نمو الشعر ويقلل من التساقط.
- علاج قشرة الرأس: يعتبر الثوم مضادًا للفطريات والبكتيريا التي تسبب قشرة الرأس، مما يساعد على التخلص منها وتقليل الحكة.
- تنشيط بصيلات الشعر الخاملة: يحفز الثوم بصيلات الشعر الخاملة، مما يؤدي إلى زيادة كثافة الشعر.
- تغذية الشعر: يحتوي الثوم على العديد من الفيتامينات والمعادن التي تغذي الشعر وتجعله أكثر صحة ولمعانًا.
طريقة استخدام الثوم للشعر
هناك عدة طرق لاستخدام الثوم للعناية بالشعر، منها:
1. زيت الثوم:
- الطريقة: اهرسي فصوص الثوم واخلطيها بزيت ناقل مثل زيت الزيتون أو زيت جوز الهند، اتركي الخليط لمدة ليلة كاملة ثم صفي الزيت.
- الاستخدام: دلكي فروة رأسك بزيت الثوم واتركيه لمدة ساعة قبل غسل شعرك بالشامبو.
2. قناع الثوم والعسل:
- الطريقة: اخلطي فص ثوم مهروس مع ملعقة كبيرة من العسل وملعقة كبيرة من زيت الزيتون.
- الاستخدام: ضعي القناع على فروة رأسك وشعرك واتركيه لمدة 30 دقيقة قبل غسله بالشامبو.
3. الثوم مع الزبادي:
- الطريقة: اخلطي فص ثوم مهروس مع ملعقة كبيرة من الزبادي.
- الاستخدام: ضعي الخليط على فروة رأسك وشعرك واتركيه لمدة 30 دقيقة قبل غسله بالشامبو.
4. الثوم مع البيض:
- الطريقة: اخفقي بيضة مع فص ثوم مهروس وملعقة كبيرة من زيت الزيتون.
- الاستخدام: ضعي الخليط على فروة رأسك وشعرك واتركيه لمدة 30 دقيقة قبل غسله بالشامبو.
فوائد الثوم للشعر الخفيف
يحتوي الثوم على العديد من المركبات التي تعزز صحة الشعر، منها:
- الأليسين: وهو المركب المسؤول عن رائحة الثوم النفاذة، له خصائص مضادة للميكروبات والفطريات، مما يساعد على الحفاظ على فروة رأس صحية وخالية من القشرة.
- الكبريت: يساهم الكبريت في إنتاج الكولاجين والبروتينات الضرورية لنمو الشعر وتقويته.
- المعادن والفيتامينات: يحتوي الثوم على مجموعة متنوعة من المعادن والفيتامينات مثل السيلينيوم والفيتامينات B التي تغذي بصيلات الشعر وتحفز نموها.
كيف يعمل الثوم على تحسين الشعر الخفيف؟
تعرفي على فوائد الثوم لتحسين الشعر:
- يساعد الثوم على تحسين الدورة الدموية في فروة الرأس، مما يوفر المزيد من الأكسجين والمغذيات لبصيلات الشعر.
- يحفز الثوم بصيلات الشعر ويعزز نمو شعر جديد.
- يساعد في تقليل الالتهابات في فروة الرأس التي قد تؤثر على نمو الشعر.
- يجعل الشعر أكثر قوة ولمعانًا بفضل محتواه من العناصر الغذائية.
فوائد الثوم للشعر الأبيض
إليكِ فوائد الثوم للشعر الأبيض:
- يحتوي الثوم على مضادات الأكسدة التي تساعد على محاربة الجذور الحرة التي تلحق الضرر بالخلايا وتساهم في شيخوخة الشعر.
- يوفر الثوم للشعر مجموعة متنوعة من الفيتامينات والمعادن التي تساهم في تقويته وتغذيته.
- يحمي الثوم فروة الرأس من الالتهابات والفطريات التي قد تساهم في ظهور الشعر الأبيض.
- يساعد الثوم في تأخير ظهور الشعر الأبيض من خلال الحفاظ على صحة بصيلات الشعر وتوفير العناصر الغذائية اللازمة للحفاظ على لون الشعر الطبيعي.
هل الثوم يعالج جميع مشاكل الشعر؟
لا، الثوم مفيد للعديد من مشاكل الشعر مثل التساقط والقشرة وتقصف الأطراف، ولكنه ليس حلًا سحريًا لجميع المشاكل، بعض المشاكل قد تحتاج إلى علاج طبي متخصص.
كم مرة يجب استخدام الثوم للشعر؟
يمكن استخدام وصفات الثوم للشعر مرة أو مرتين في الأسبوع، ولكن يُفضل استشارة طبيب جلدية لتحديد الجرعة المناسبة لحالتك.
هل يمكن استخدام الثوم للشعر المصبوغ؟
نعم، يمكن استخدام الثوم للشعر المصبوغ، ولكن يفضل إجراء اختبار حساسية صغير قبل استخدامه للتأكد من عدم حدوث أي تهيج.
اقرئي أيضًا: فوائد الجرجير للشعر وطريقة استخدامه
وصفات الثوم للشعر حسب نوعه
إليك بعض وصفات الثوم المخصصة لأنواع الشعر المختلفة:
- للشعر الجاف:
- وصفة زيت الثوم والعسل: اخلطي ملعقتين كبيرتين من زيت الزيتون الدافئ مع فص ثوم مهروس وملعقة كبيرة من العسل، ضعي الخليط على الشعر الجاف واتركيه لمدة ساعة قبل غسله بالشامبو، العسل يرطب الشعر الجاف بينما يوفر الثوم التغذية.
- للشعر الدهني:
- وصفة الثوم والليمون: اخلطي عصير نصف ليمونة مع فص ثوم مهروس وملعقة كبيرة من جل الصبار، ضعي الخليط على فروة الرأس واتركيه لمدة 30 دقيقة قبل غسله بالشامبو، الليمون يساعد في تنظيم إفراز الزيوت الزائدة بينما يقتل الثوم البكتيريا.
- للشعر التالف:
- وصفة الثوم والأفوكادو: اخلطي نصف حبة أفوكادو مهروسة مع فص ثوم مهروس وملعقة كبيرة من زيت جوز الهند، ضعي الخليط على الشعر التالف واتركيه لمدة 45 دقيقة قبل غسله بالشامبو، الأفوكادو يغذي الشعر التالف بينما يوفر الثوم البروتينات الضرورية للإصلاح.
- للشعر الخفيف:
- وصفة الثوم والبصل: اخلطي عصير بصلة صغيرة مع فص ثوم مهروس وملعقة كبيرة من زيت الخروع، ضعي الخليط على فروة الرأس واتركيه لمدة 30 دقيقة قبل غسله بالشامبو، البصل يحفز الدورة الدموية في فروة الرأس بينما يعزز الثوم نمو الشعر.
طرق للتخلص من رائحة الثوم في الشعر
رائحة الثوم القوية قد تكون مزعجة بعد استخدام وصفات الشعر التي تحتوي عليه، لذا هناك عدة طرق للتخلص من هذه الرائحة:
1. الشامبو والبلسم:
- الشامبو: استخدمي شامبو لتنظيف فروة الرأس والشعر جيدًا والتخلص من بقايا الثوم.
- بلسم مغذي: بعد الشامبو، استخدمي بلسمًا مغذيًا لترطيب الشعر وتغطية أي رائحة باقية.
2. الخل الأبيض:
- شطف الشعر: بعد غسل الشعر بالشامبو والبلسم، اشطفي شعرك بمحلول من الماء والخل الأبيض بنسبة 1:1، الخل يساعد على إزالة الروائح الكريهة وتوازن درجة حموضة فروة الرأس.
3. عصير الليمون:
- شطف الشعر: استخدمي عصير ليمونة طازجة مخففًا بالماء لشطف شعرك، الليمون يساعد على إزالة الروائح الكريهة ويعطي شعرك لمعانًا طبيعيًا.
4. الزيوت العطرية:
- إضافة إلى الشامبو أو البلسم: أضيفي بضع قطرات من الزيت العطري المفضل (مثل زيت اللافندر أو زيت شجرة الشاي) إلى الشامبو أو البلسم المناسب لشعرك.
- بخاخ الشعر: اصنعي خاخ شعر منزلي بإضافة بضع قطرات من الزيت العطري المفضل إلى زجاجة رذاذ مليئة بالماء، رشي هذا الخليط على شعرك بعد الاستحمام.
5. غسل الشعر بشكل متكرر:
- في حالة استمرار الرائحة: قد تحتاجين إلى غسل شعرك مرة أخرى بالشامبو بعد عدة ساعات.
وختامًا عزيزتي، جربي وصفات الثوم المختلفة واستمتعي بشعر صحي ولامع، وتذكري أن الثوم هو هدية الطبيعة لشعرك، فاستغليها بأفضل شكل ممكن، ولا تنسي قبل استخدام أي وصفة تحتوي على الثوم، من المهم إجراء اختبار حساسية للتأكد من عدم وجود أي تهيج.
المصادر:
Garlic on Your Hair? What to Keep in Mind
