تعتبر الأظافر بمثابة مرآة للجمال، حيث أن الأظافر الصحية والجذابة تعكس اهتمامك الجيد بالنظافة الشخصية ومدى حرصك على مظهرك، لكن مع الأسف، يعاني البعض من مشكلة اصفرار الأظافر التي قد تؤثر على مظهر اليدين وتسبب القلق وتسأل كثيرات ما هي طرق علاج اصفرار الأظافر؟ ما اسبابه؟ وكيفية الوقاية منه؟، في هذا المقال، نجيب عن تلك الأسئلة لضمان الحصول على أظافر صحية وجميلة، لا داعي للقلق بعد الآن، ففي طلة طلتك الأنيقة مهمتنا.
أسباب اصفرار الأظافر
هناك أسباب مختلفة لاصفرار الأظافر، إليكِ بعضها:
1. الالتهابات الفطرية
الالتهابات الفطرية من الأسباب الشائعة لاصفرار الأظافر، ويمكن أن تسبب تغير لون الأظافر إلى الأصفر وتجعلها هشة وسميكة.
2. التدخين
التدخين يسبب تراكم النيكوتين والقطران على الأظافر، ما يؤدي إلى اصفرارها، كذلك يمكن أن يؤثر سلبًا على تدفق الدم إلى الأظافر، ما يبطئ نموها.
3. استخدام طلاء الأظافر بكثرة
الاستخدام المتكرر لطلاء الأظافر، خاصةً الألوان الداكنة، دون استخدام طبقة أساس واقية، يمكن أن يؤدي إلى اصفرار الأظافر نتيجة تفاعل الصبغات الكيميائية مع صفيحة الأظافر.
4. نقص الفيتامينات والمعادن
نقص بعض الفيتامينات والمعادن مثل فيتامين E، الزنك، والحديد يمكن أن يؤثر سلبًا على صحة الأظافر ويسبب تغير لونها.
5. الأمراض المزمنة
بعض الأمراض المزمنة مثل السكري، أيضًا أمراض الكبد، وأمراض الجهاز التنفسي يمكن أن تسبب تغير لون الأظافر إلى الأصفر.
طرق علاج اصفرار الأظافر في المنزل
إليكِ بعض الطرق المختلفة في المنزل لعلاج اصفرار الأظافر:
عصير الليمون
الليمون يحتوي على خصائص مبيضة طبيعية، لذلك يمكن أن تساعد على تبييض الأظافر الصفراء.
- الطريقة:
- انقعي أظافرك في عصير الليمون لمدة 10-15 دقيقة.
- افركي الأظافر بفرشاة أسنان ناعمة.
- اغسلي يديك بالماء الفاتر وضعي مرطبًا.
صودا الخبز
صودا الخبز لها خصائص مقشرة ويمكن أن تساعد على إزالة البقع الصفراء من الأظافر.
- الطريقة:
- اخلطي ملعقتين كبيرتين من صودا الخبز مع ملعقة كبيرة من الماء.
- ضعي الخليط على أظافرك واتركيه لمدة 10 دقائق.
- اغسلي يديك بالماء الفاتر وجففيهما بلطف.
الجلسرين
الجلسرين من المواد التي تحتوي على العديد من الفوائد للبشرة والأظافر، ويساعد على إزالة اللون الأصفر الذي قد يُصيب أظافرك.
- الطريقة:
- أفضل طريقة لمنع اصفرار الأظافر هي تدليك أظافرك اخلطي الجلسرين مع بضع قطرات من أي زيت عطري مثل اللافندر وبرتقال الماندرين.
- دلكي أظافرك والجلد من حولها بهذا الخليط لمدة 10 إلى 15 دقيقة,
- واتركيها ثم اغسليها بالماء الفاتر. ستصبح أظافرك أكثر بياضًا ولن تجف نتيجة لذلك.
زيت شجرة الشاي
زيت شجرة الشاي يحتوي على خصائص مضادة للفطريات ويمكن أن يكون فعالًا في علاج الالتهابات الفطرية التي تسبب اصفرار الأظافر.
- الطريقة:
- ضعي بضع قطرات من زيت شجرة الشاي على الأظافر المصابة.
- اتركي الزيت لمدة 5-10 دقائق.
- اغسلي يديك بالماء الفاتر وجففيهما.
قشور البرتقال
بسبب احتواء قشر البرتقال على كمية عالية من فيتامين ج قد يساعد استخدام هذا النوع من القشور على تنظيف الأظافر من الاصفرار والبقع.
- الطريقة
- حضري مكونات الوصفة أولًا، وهي: 2 ملعقة كبيرة من مسحوق قشور البرتقال المجففة، وكمية قليلة من الماء.
- امزجي مسحوق القشور مع كمية قليلة من الماء تكفي لتحويل المزيج إلى معجون سميك القوام.
- ضعي المزيج الناتج مباشرة على الأظافر المصفرة واتركيه على الأظافر لمدة 10 دقائق.
- أزيلي المعجون من الأظافر من خلال دفعه بعيدًا عنها باستخدام فرشاة أسنان قديمة.
- اغسلي اليدين والأظافر باستخدام الماء الدافئ، وكرر الطريقة مرتين يوميًّا.
الخل الأبيض
قد يساعد الخل الأبيض على تبييض الأظافر وتخليصها من الاصفرار في بعض الحالات.
- الطريقة
- اسكبي كوب الماء الدافئ في الوعاء، وأضف إليه ملعقة الخل الأبيض.
- انقعي أظافرك في المحلول الناتج لمدة 10 دقائق كاملة.
- أخرجي يديك من الماء، ثم اشطفيها بماء دافئ، بعد ذلك جففيهما جيدًا.
- ضعي كريم مرطب من اختيارك على اليدين لخفض فرص إصابة جلد اليدين بالجفاف.
اقرئي أيضًا: أفضل 5 طرق طبيعية لتقوية الأظافر الضعيفة
طرق العلاج الطبية لاصفرار الأظافر
تفضل أغلب السيدات الحصول على علاجات طبية تحت إشراف الطبيب لعلاج أي من المشاكل الجلدية، إليكِ أبرز تلك العلاجات الطبية:
الأدوية المضادة للفطريات
إذا كانت الالتهابات الفطرية هي السبب وراء اصفرار الأظافر، فإن الأدوية المضادة للفطريات قد تكون ضرورية، هذه الأدوية يمكن أن تكون موضعية أو فموية ويجب استشارة الطبيب قبل استخدامها.
مكملات الفيتامينات
إذا كان اصفرار الأظافر ناتجًا عن نقص في الفيتامينات والمعادن، فإن تناول مكملات الفيتامينات المناسبة يمكن أن يساعد على تحسين صحة الأظافر.
تقليل التدخين
التوقف عن التدخين أو تقليله يمكن أن يساعد على تقليل اصفرار الأظافر بمرور الوقت.
كيفية الوقاية من اصفرار الأظافر
هناك طرق للوقاية لتجنب اصفرار الأظافر، إليكِ أبرزها:
1. العناية اليومية بالأظافر
- احرصي على تنظيف أظافرك بانتظام واستخدام فرشاة أظافر ناعمة لإزالة الأوساخ.
- تجنبي استخدام أدوات حادة لتنظيف تحت الأظافر.
2. ترطيب الأظافر بانتظام
- استخدمي كريمات الترطيب أو الزيوت الطبيعية مثل زيت جوز الهند أو زيت الزيتون لترطيب الأظافر والجلد المحيط بها.
3. تجنب المواد الكيميائية الضارة
- ارتدي قفازات عند استخدام المنظفات المنزلية أو القيام بأعمال تتطلب التعامل مع المواد الكيميائية.
4. استخدام قاعدة حماية قبل طلاء الأظافر
- ضعي طبقة من قاعدة الحماية قبل استخدام طلاء الأظافر لحماية الأظافر من التصبغ.
5. الحفاظ على نظام غذائي متوازن
- تناولي الأطعمة الغنية بالفيتامينات والمعادن الضرورية لصحة الأظافر مثل الحديد، الزنك، وفيتامين E.
6. تجنب التدخين
- التوقف عن التدخين أو تقليله يمكن أن يساهم بشكل كبير في الحفاظ على لون أظافرك طبيعيًا.
نصائح للحفاظ على صحة الأظافر
إليكِ بعض النصائح الهامة كي تحافظي على صحة أظافرك:
1. تقليم الأظافر بانتظام
- احرصي على تقليم أظافرك بشكل منتظم وبطريقة صحيحة لمنع تكسرها وتعزيز نموها كذلك.
2. تجنب استخدام الأظافر كأدوات
- لا تستخدمي أظافرك لفتح العلب أو نزع الأغطية، فهذا يعرضها للتكسر والضعف.
3. تجنب قص الجلد المحيط بالأظافر
- تجنبي قص الجلد المحيط بالأظافر لأنه يعمل كحاجز حماية من البكتيريا أو الميكروبات.
متى عليك استشارة الطبيب بشأن اصفرار الأظافر؟
إذا لم يكن سبب اصفرار الأظافر هو فرط استخدام طلاء الأظافر استشيري الطبيب فورًا، لا سيما إذا ترافق اصفرار الأظافر مع ظهور الأعراض الآتية:
- الألم.
- التورم.
- تغيرات ملحوظة في شكل أو في سمك الظفر.
- النزيف.
في النهاية، يمكن لاصفرار الاظافر أن يكون نتيجة لعدة عوامل، لكن من خلال فهم الأسباب المحتملة واتباع العلاجات المنزلية والطبية المناسبة، يمكن علاج اصفرار الأظافر والوقاية منه، ولا تنسي أن الأظافر تعكس صحة الجسم بشكل عام، لذلك من الضروري الحفاظ على نمط حياة صحي ومتوازن للحصول على أظافر قوية وجميلة، بالالتزام بالعناية بالأظافر وتجنب العوامل المسببة لاصفرارها، يمكنك الاستمتاع بأظافر مشرقة وصحية تعزز من جمال يديك وثقتك بنفسك في كل مكان وكل وقت.
المصادر
Yellow Nails: Causes and Treatment
What Causes Yellow Nails?
Yellow Nail Syndrome
