هل تبحثين عن طرق سهلة وسريعة لتفتيح بشرتك في المنزل؟ هناك العديد من الوصفات وطرق تفتيح البشرة بسرعة في المنزل، والتي يمكنك تجربتها للحصول على بشرة أكثر بياضًا، في هذا المقال، سنقدم لك ٤ من أفضل الطرق الطبيعية والفعالة لتفتيح البشرة بسرعة دون الحاجة إلى منتجات مكلفة أو زيارات متكررة للعيادات التجميلية، اتبعي هذه النصائح البسيطة واستمتعي ببشرة أكثر بياضًا في أسرع وقت ممكن.
طرق تفتيح البشرة بسرعة في المنزل
هذه هي بعض الوصفات الطبيعية لتفتيح بشرتك في وقت قياسي:
1. وصفة الليمون والعسل لتفتيح البشرة
المكونات:
- عصير نصف ليمونة.
- ملعقة صغيرة عسل.
الطريقة:
- اخلطي المكونات جيدًا حتى تحصلي على مزيج متجانس.
- نظفي بشرتك جيدًا من أية أوساخ أو مكياج.
- ضعي المزيج على بشرتك باستخدام فرشاة أو أطراف أصابعك.
- اتركي المزيج على بشرتك لمدة تتراوح بين 15 و20 دقيقة.
- اغسلي بشرتك بالماء الفاتر.
- رطبي بشرتك بمرطب مناسب.
فوائد هذه الوصفة:
- تفتيح البشرة:
- الليمون مصدر غني بفيتامين سي، وهو معروف بخصائصه التي تعمل على تفتيح للبشرة.
- ترطيب البشرة:
- يساعد العسل على ترطيب البشرة وترطيبها.
- مضادات الأكسدة:
- يحارب العسل الجذور الحرة التي تسبب تلف خلايا البشرة.
نصائح إضافية:
- استخدمي هذه الوصفة مرة أو مرتين في الأسبوع.
- إذا كانت بشرتك حساسة أو ملتهبة يمكنك إضافة المزيد من العسل إلى المزيج.
- تجنبي استخدام هذه الوصفة إذا كانت بشرتك متشققة أو مجروحة.
2. وصفة الحليب والزبادي لتفتيح البشرة
المكونات:
- ملعقة كبيرة حليب سائل أو مجفف.
- ملعقة كبيرة زبادي.
الطريقة:
- اخلطي المكونات جيدًا حتى تحصلي على مزيج.
- نظفي بشرتك جيدًا.
- ضعي المزيج على بشرتك برقة.
- اتركي المزيج على بشرتك لمدة تتراوح بين 15 و20 دقيقة.
- اغسلي بشرتك بالماء الفاتر.
- رطبي بشرتك بمرطب مناسب.
فوائد هذه الوصفة:
- تفتيح لون البشرة:
- الحليب غني بحمض اللاكتيك، وهو يساعد على تقشير خلايا الجلد الميتة وتفتيح لون البشرة.
- ترطيب البشرة:
- يساعد الزبادي على ترطيب البشرة وتنعيمها.
- مضادات الأكسدة:
- يحارب الزبادي الجذور الحرة التي تسبب تلف خلايا البشرة.
نصائح إضافية:
- استخدمي هذه الوصفة مرة أو مرتين في الأسبوع.
- إذا كانت بشرتك جافة، يمكنك إضافة المزيد من الحليب إلى المزيج.
- تجنبي استخدام هذه الوصفة إذا كانت بشرتك دهنية، لأنّ الزبادي قد يساهم في زيادة إفراز الزيوت.
3. وصفة الكركم والحليب لتفتيح البشرة
المكونات:
- ملعقة صغيرة كركم.
- ملعقة كبيرة حليب.
الطريقة:
- اخلطي المكونات جيدًا حتى تحصلي على معجون متماسك.
- نظفي بشرتك جيدًا من أية أوساخ أو مكياج.
- ضعي المعجون على بشرتك باستخدام أطراف أصابعك.
- اتركي المعجون على بشرتك لمدة تتراوح بين 20 و25 دقيقة.
- اغسلي بشرتك بالماء الفاتر.
- رطبي بشرتك بمرطبك المفضل.
فوائد هذه الوصفة:
- تفتيح لون البشرة:
- الكركم مصدر غني بمضادات الأكسدة، وهو يساعد على تفتيح لون البشرة وتوحيد لونها.
- مضادات الالتهابات:
- يساعد الكركم على تقليل احمرار البشرة والتهابها.
- مضادات الجراثيم:
- يساعد الكركم على مكافحة البكتيريا التي تسبب حب الشباب.
نصائح إضافية:
- استخدمي هذه الوصفة كل الأسبوع.
- إذا كانت بشرتك حساسة، يمكنك إضافة المزيد من الحليب إلى المعجون.
- تجنبي استخدام هذه الوصفة إذا كانت بشرتك جافة، لأنّ الكركم قد يسبب جفاف البشرة.
4. وصفة الطماطم لتفتيح البشرة
الطماطم من المكونات الطبيعية الغنية بمضادات الأكسدة وفيتامين C، وهما عنصران هامان في تفتيح لون البشرة وتوحيد لونها.
المكونات:
- حبة طماطم ناضجة.
- ملعقة صغيرة من العسل (اختياري).
الطريقة:
- اغسلي الطماطم جيدًا وقطعيها إلى نصفين.
- افركي بشرتك بلطف بنصف حبة الطماطم لمدة تتراوح بين 5 و7 دقائق.
- اتركي عصير الطماطم على بشرتك لمدة تتراوح بين 10 و15 دقيقة.
- أضيفي العسل إلى عصير الطماطم (اختياري) لمزيد من الترطيب وتوحيد لون البشرة.
- اغسلي بشرتك بالماء الفاتر وجففيها برفق.
- رطبي بشرتك بمرطب مناسب.
نصائح إضافية:
- يمكنك استخدام هذه الوصفة 2-3 مرات في الأسبوع.
- إذا كانت بشرتك حساسة، يمكنك إضافة المزيد من العسل إلى عصير الطماطم.
- تجنبي استخدام هذه الوصفة إذا كانت بشرتك متشققة أو مجروحة.
- احرصي على استخدام واقي الشمس بشكل منتظم لحماية بشرتك من أشعة الشمس الضارة.
فوائد وصفة الطماطم لتفتيح البشرة
- تفتيح لون البشرة: يساعد فيتامين C الموجود في الطماطم على تفتيح لون البشرة وتوحيد لونها بشكل تدريجي.
- تقشير البشرة: يساعد حمض الماليليك الموجود في الطماطم على تقشير خلايا الجلد الميتة وتجديد خلايا البشرة.
- مضادات الأكسدة: تحارب مضادات الأكسدة الموجودة في الطماطم الجذور الحرة التي تسبب تلف خلايا البشرة.
- تنظيف البشرة: يساعد عصير الطماطم على تنظيف البشرة وإزالة الأوساخ والزيوت الزائدة.
ملاحظة:
- ينصح بإجراء اختبار حساسية على منطقة صغيرة من بشرتك قبل استخدام أي وصفة جديدة.
- إذا لاحظت أي تهيج أو احمرار في بشرتك، توقفي عن استخدام الوصفة على الفور واستشيري الطبيب.
اقرئي أيضًا: أفضل 5 ماسكات لتفتيح البشرة بمكونات سهلة ومتوفرة
نصائح عامة لتفتيح البشرة
قد تساعدك هذه النصائح على أن تكون بشرتك أكثر نضارة:
- شرب الكثير من الماء:
- يساعد شرب الماء على ترطيب الجسم بشكل عام، وبما في ذلك البشرة، وهذا يساعد على تحسين مظهر البشرة وتفتيح لونها.
- تناول نظام غذائي صحي:
- يساعد تناول نظام غذائي غني بالفواكه والخضروات على توفير الفيتامينات والمعادن التي تفيد صحة البشرة وتُساعد على تفتيح لونها.
- الحصول على قسط كافٍ من النوم:
- يساعد النوم على تجديد خلايا البشرة، وهذا يساعد على تحسين مظهر البشرة وتفتيح لونها.
- استخدام واقي الشمس:
- يساعد استخدام واقي الشمس بانتظام على حماية البشرة من أشعة الشمس الضارة، وهذا يساعد على منع اسمرار البشرة.
روتين العناية بالبشرة المناسب لنوع بشرتك
بالإضافة إلى النصائح المذكورة أعلاه، من المهم أيضًا اتباع روتين العناية بالبشرة المناسب لنوع بشرتك.
- إذا كانت بشرتك دهنية، فاستخدمي منظفًا لطيفًا ومرطبًا خاليًا من الزيوت.
- وإذا كانت بشرتك جافة، فاستخدمي منظفًا مرطبًا ومرطبًا غنيًا بالزيوت.
- وإذا كانت بشرتك حساسة، فاستخدمي منتجات خالية من العطور والمواد الكيميائية القاسية.
طرق تفتيح البشرة السمراء
هذه هي بعض الطرق التي تساعد على تفتيح البشرة السمراء:
- استخدام زيت جوز الهند:
- زيت جوز الهند غني بفيتامين E ومضادات الأكسدة، يساعد على تفتيح لون البشرة وتوحيد لونها.
- يمكنك تدليك بشرتك بزيت جوز الهند الدافئ لمدة 10-15 دقيقة ثم غسلها بالماء الفاتر.
- استخدام قناع الكركم:
- الكركم غني بمضادات الأكسدة، ويساعد على تفتيح لون البشرة وتوحيد لونها.
- اخلطي ملعقة صغيرة من الكركم مع ملعقة كبيرة من الحليب حتى يصبح خليط متجانس.
- ضعي المعجون على بشرتك واتركيه لمدة 15-20 دقيقة ثم اغسليه بالماء الفاتر.
- استخدام قناع الموز:
- الموز غني بالبوتاسيوم وفيتامين C، فهو يساعد على تفتيح لون البشرة وترطيبها.
- اهرسي موزة ناضجة واخلطيها مع ملعقة كبيرة من العسل.
- ضعي المزيج على بشرتك واتركيه لمدة 15-20 دقيقة ثم اغسليه بالماء الفاتر.
طرق تفتيح البشرة الدهنية
إذا كانت بشرتك دهنية وترغبين في تفتيح لونها، اتبعي هذه النصائح:
- استخدام الليمون:
- الليمون غن بفيتامين C، فهو يساعد على تفتيح لون البشرة.
- اخلطي عصير نصف ليمونة مع ملعقة صغيرة من العسل.
- ضعي المزيج على بشرتك واتركيه لمدة 10-15 دقيقة ثم اغسليه بالماء الفاتر.
- استخدام الزبادي:
- الزبادي غني بحمض اللاكتيك، يعمل على تقشير خلايا الجلد الميتة وتفتيح لون البشرة.
- ضعي الزبادي على بشرتك واتركيه لمدة 15-20 دقيقة ثم اغسليه بالماء الفاتر.
- استخدام الطماطم:
- الطماطم غنية بمضادات الأكسدة، وتساعد على تفتيح لون البشرة وتنظيفها.
- اهرسي طماطم ناضجة وضعيها على بشرتك، ثم اتركيها لمدة 15-20 دقيقة ثم اغسليها بالماء الفاتر.
أسرع طريقة لتفتيح البشرة
هناك بعض الطرق السريعة لتفتيح البشرة ومنها:
- استخدام الليزر:
- يُعدّ الليزر من أسرع الطرق لتفتيح البشرة، ولكنّه مكلف ويحتاج إلى جلسات متعددة.
- يُستخدم الليزر لتفتيح البشرة عن طريق تحطيم الميلانين في خلايا الجلد.
- استخدام الكريمات المبيضة:
- تحتوي الكريمات المبيضة على مواد كيميائية تساعد على تفتيح لون البشرة.
- يُنصح باتباع التعليمات على عبوة الكريم بعناية وإجراء اختبار حساسية قبل استخدامها.
- الحصول على تقشير كيميائي:
- التقشير الكيميائي من الطرق الفعالة لتفتيح البشرة، ولكنّه قد يُسبب بعض الآثار الجانبية مثل الاحمرار والتهيج.
- يُستخدم التقشير الكيميائي لتفتيح البشرة عن طريق إزالة الطبقة العليا من خلايا الجلد.
وختامًا من المهم أن تعلمي أنّه لا توجد طريقة سحرية لتفتيح البشرة بشكل فوري، فكل الطرق الطبيعية تتطلب بعض الوقت والصبر للحصول على النتائج المرجوة، مع ذلك، فإنّ اتباع هذه الطرق بانتظام سيُساعدك على تفتيح بشرتك بشكل تدريجي وإضفاء إشراقة ونضارة عليها، وأخيرًا عزيزتي، من المهم استشارة الطبيب أو أخصائي الجلدية إذا كنت تعاني من اسمرار شديد في البشرة، لتحديد السبب والحصول على العلاج المناسب، وإذا كان لديكِ أي أسئلة أو استفسارات، لا تترددي في تركها في التعليقات.
المصادر:
